노원 소아 천식, 겨울마다 쌕쌕대는 아이 숨의 힘부터

안녕하세요, 아이누리한의원 노원점 노병진입니다. 감기 끝에 기침이 오래가고, 밤이나 찬 바람에 쌕쌕 소리를 내며 힘겹게 숨 쉬는 아이를 보면 부모님 마음이 철렁하지요. 특히 겨울만 되면 반복되는 노원 천식으로 찾아오시는 분이 많습니다. 천식을 볼 때, 저는 지금의 발작을 가라앉히는 것과 함께, 왜 찬 기운에 이렇게 쉽게 흔들리는지를 봅니다.

천식은 기관지가 여러 자극에 예민해져 좁아지면서 기침·쌕쌕거림·숨참이 반복되는 상태입니다.^[1] 단순한 감기 기침과 달리 숨을 내쉴 때 쌕쌕·가르랑 소리가 섞이고, 밤이나 새벽·운동 뒤에 도드라진다는 특징이 있습니다. 찬 공기·운동·감염·집먼지 등이 방아쇠가 되며, 특히 기온이 낮아지는 계절에 자주 심해집니다.

한의학은 천식을 폐에 쌓인 가래와 찬 기운·열이 기도를 좁혀 숨이 가빠지는 것으로 보고, 그 바탕을 숨을 맡는 폐(肺), 소화를 맡아 가래가 생기지 않게 하는 비(脾), 들이쉰 숨을 깊이 받아 주는 신(腎)의 힘에서 찾습니다. 여기서 비·신은 어려운 말 같지만, 각각 ‘소화의 힘’과 ‘깊은 숨을 받쳐 주는 밑기운’으로 이해하시면 됩니다. 소화의 힘이 약하면 가래가 잘 생기고, 밑기운이 약하면 숨을 깊이 들이쉬기 어렵습니다. 특히 찬 공기가 닿으면 기도가 수축해 겨울에 심해지기 쉽습니다. 그래서 같은 천식이라도 아이마다 뿌리가 달라, 아이누리한의원 노원점에서는 발작의 양상과 가래·추위 반응, 감염 빈도와 체력을 함께 물어 결을 나눠 봅니다.

노원점에서는 천식을 발작기와 안정기로 나눠 봅니다. 쌕쌕거림이 있는 발작기에는 찬 기운을 데워 풀거나 열과 가래를 삭여 숨을 편하게 하고, 증상이 가라앉은 안정기에는 폐와 소화의 힘, 깊은 숨을 받쳐 주는 밑기운을 세워 찬 기운에 덜 흔들리도록 돕습니다. 진료에서는 아이의 나이·체중·체질에 맞춰 관리 방향을 정하며, 구체적인 방법은 한의사 진료를 통해 아이에게 맞게 결정됩니다. 발작을 눅이고 재발이 줄도록 돕는 것을 목표로 하며, 경과에는 개인차가 있어 발작 빈도와 계절 변화를 함께 확인하며 방향을 조정합니다.

• 찬 공기 차단 — 겨울 외출 시 마스크·목도리로 찬 공기가 바로 기도에 닿지 않게 하고, 실내 습도를 40~50%로 유지해 주세요.
• 자극 줄이기 — 집먼지·진드기·반려동물 털 등 방아쇠가 되는 자극을 줄이고, 이불·커튼을 자주 관리해 주세요.
• 기초 체력 — 찬 음식을 줄이고 잠을 충분히 재우며, 무리하지 않는 선에서 규칙적으로 몸을 움직여 숨 쉬는 힘을 도와주세요.

Doctor

아이누리한의원 노원점 · 노병진

아이의 폐와 체질을 함께 살펴, 계절이 바뀌어도 편히 숨 쉬는 하루를 돕습니다.