노원 기관지염, 감기 뒤 남은 기침 한방으로 살피기

안녕하세요, 아이누리한의원 노원점 노병진입니다. 감기는 다 나은 것 같은데 기침만 남아서 밤마다 아이가 잠을 설친다며 오시는 부모님이 많습니다. 콧물은 멎었는데 가슴에서 그르렁 소리가 나고, 자다가 기침 때문에 몇 번씩 깹니다. 노원 기관지염으로 진료실을 찾으시는 분들의 걱정은 대체로 하나로 모입니다. 이 기침을 언제까지 지켜봐야 하느냐는 것입니다. 오늘은 그 답을 어려운 말 없이 풀어드리겠습니다.

기관지는 코와 목을 지나 폐로 들어가는 숨길입니다. 감기 기운이 이 숨길까지 내려가 안쪽이 붓고 예민해진 상태를 기관지염이라고 합니다. 감기는 보통 콧물과 재채기가 앞장서고 일주일 안팎이면 잦아들지만, 기관지염은 콧물이 멎은 뒤에도 기침이 남습니다. 소리도 다릅니다. 목에서 나는 마른기침이 아니라 가슴 쪽에서 울리는 깊은 기침, 가래가 걸린 듯한 그르렁 소리가 특징입니다. 아이는 어른보다 숨길이 가늘어서 조금만 부어도 소리가 크게 납니다. 그래서 소리가 크다고 해서 더 나쁜 상태라고 볼 수는 없고, 아이의 컨디션과 기침이 이어진 기간을 함께 봐야 합니다.^[1]

한의학에서 폐는 숨을 들이고 내보내는 일뿐 아니라, 몸의 겉을 지키고 물기를 고르게 퍼뜨리는 일까지 맡는 것으로 봅니다. 감기를 앓는 동안 이 폐 기운이 많이 소모되면, 감기가 지나간 뒤에도 숨길에 남은 끈끈한 것을 밀어낼 힘이 부족해집니다. 기침은 그 남은 것을 밖으로 내보내려는 몸의 움직임입니다. 그래서 한의학은 기침을 무조건 눌러야 할 증상으로 보지 않습니다. 밀어낼 힘을 보태 주면 기침은 자기 할 일을 마치고 자연스럽게 잦아듭니다. 여기에 아이의 소화 기운도 함께 봅니다. 잘 먹고 잘 소화해야 폐를 데워 줄 기운이 만들어지기 때문에, 감기 끝에 입맛이 떨어진 아이는 기침도 더 길게 끄는 경우가 많습니다.^[2]

노원 기관지염 진료에서는 먼저 기침의 성격을 확인합니다. 가래가 걸려 있는지 마른 기침인지, 밤과 낮 중 언제가 심한지, 찬 공기에 반응하는지를 여쭤봅니다. 여기에 아이가 감기를 앓은 뒤 밥은 잘 먹는지, 잠은 깊이 자는지, 땀은 어떤지를 함께 살핍니다. 관리 방향은 두 갈래로 잡습니다. 지금 걸려 있는 것을 묽게 만들어 잘 빠지도록 숨길을 열어 주는 것이 하나, 그리고 폐와 소화 기운을 함께 세워 다음 감기에 덜 흔들리는 몸을 만드는 것이 다른 하나입니다. 아이가 어릴수록 침은 아주 짧고 부드럽게 하고, 아이가 부담스러워하면 하지 않습니다. 좋아지는 속도와 걸리는 기간은 아이의 나이와 체력, 생활 여건에 따라 다르며 진료 과정에서 조정해 나갑니다.

• 방 습도를 50~60% 정도로 맞춰 주세요. 공기가 건조하면 가래가 말라붙어 더 안 빠집니다.
• 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시게 해 주세요. 물이 가래를 묽게 만드는 가장 쉬운 방법입니다.
• 재우기 전에 손바닥을 오목하게 해서 등을 가볍게 통통 두드려 주세요. 세게 칠 필요는 없습니다.
• 찬 음료와 아이스크림은 잠시 쉬어 주세요. 숨길이 예민한 동안에는 찬 것이 기침을 더 부릅니다.

Doctor

아이누리한의원 노원점 · 노병진

아이의 오늘을 살피고 내일의 건강을 함께 지켜드립니다.

학력

전) 전체 아이누리한의원 네트워크 대표이사 · 전) 세명대 한의과대학 겸임 교수

경력·활동

대한한방소아과학회 회원 · 대한한방비만학회 회원 · 대한한방안이비인후과학회 회원 · 화침학회 회원 · 한의외치제형학회 회원 · 남양아이닷컴 한방소아과 인터넷상담주치의 · 육아잡지 베이비앤맘 상담자문의원 · 아이누리 연구저작 시리즈 공동저자 · 노원 월계보건소 엄마랑 아가랑 한방육아강사 · 전) 아이누리한의원 의정부점 대표원장